Photos des épreuves de AGAY

Pour les photos des compétitions d'Agay, voir dans le commentaire du triathlon de St Raphaël.

Triathlon de St Raphael

http://www.chronoweb.com/Saison2010/StRaphael/Resultats_StRaphael.xls ou http://www.chronoweb.com/Saison2010/StRaphael/Resultats_StRaphael.pdf pour les résultats de : Carole, Sebastien, Stéphanie, Elise, Yann, Christine, Jéome, et moi-même.
Bravo à toutes et tous pour vos résultats et vos sourires.
Merci aux accompagnants et au staff technico-chrono-photos-bravo.(Patricia, Bertrand et Auguste).
Et speciale pensée à Foued qui m'etonnera encore ...

cap mardi

18h45 lac du broc
25 min echauff+3x 8x1min rapide 1min lent +15 min recup

Instant coloriage!!!

Denis en plein coloriage du tracé du parcours vélo de l'Ironman !!!!!

Non, non il n'a pris aucune substance, seulement un peu de gateau sport!!!

Course à pieds

Le LS3C au lac du Broc aprés l'effort.

IMPRESSIONNANT !!!

sortie du dimanche

petite escapade de 135 km avec la bande a yousefff ........carros, gattieres,vence, tourette,chateaux neuf,gourdon,caussol,gréoliere,st ponse,col de vence gattieres, carros

C.A.P du mardi prepa ironman

stade ch.hermann 18h45

25 min echauff+5min escalier+4x6x300m recup 45s entre les 300 m et 3 min entre les serie+10min récupe

Reportage filmé Triathlon de St Tropez

Bonjour à Tous,
Le reportage filmé sur le triathlon de St Tropez est au bout de ce lien.
http://www.tvazur.com/actualite-reportage.php

C.A.P mardi

25min echauff + 5 min escalier + 1000 m 45s recup 2000 m 45s recup 1000 recuperation 3 mi
sur piste + 5000 sur terre entre 20 et 22 min + 10 min recupe

PHOTOS TRIATHLON DE ST TROPEZ

Bonjour à Tous,

En cliquant sur ce lien, vous aurez la possibilité de regarder les photos du triathlon de St Tropez.

http://picasaweb.google.fr/beheff/TriathlonDeStTropez.

Une fois sur la page, cliquez en haut à gauche sur plein écran et régler le panorama en bas sur 5 secondes ou plus par photo. J'espère que cela fonctionnera. Si vous avez un problème, contactez-moi. Si le clic ne fonctionne pas, faites un copie collé.

A plus

Bertrand