samedi 9 janvier 2010

mots du coach

steph 5,30min du km=55min finisher allure 10,91km/h
denis 3,55min du km =39.10 min finisher allure 15,32km/h
carole 4 min du km=40 min finisher allure 15.km/h
jerome 3,40 du km=36,40 finisher allure 16.36km/h

3 commentaires:

  1. J'espere juste avoir le meme sourire à l'arrivée ...

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  2. Alors moi, j'espère déjà juste pouvoir arrivée!!!!!

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  3. H-2h30 hydratation et gateau sport maison !!!

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