Au stade Charles Hermann avec Carole, Stéphanie, Christophe et moi-même.
Echauffement à 4 puis Carole, Christophe et moi : 3fois 4mn avec 1mn de recup.
Retour au calme 10mn.
Tres bien, super effort pour tous.
On est sur la bonne voie.
Echauffement à 4 puis Carole, Christophe et moi : 3fois 4mn avec 1mn de recup.
Retour au calme 10mn.
Tres bien, super effort pour tous.
On est sur la bonne voie.
Denis
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire