Celui qui s'est perdu dans sa passion a moins perdu que celui qui a perdu sa passion !!!
lundi 5 avril 2010
C.A.P mardi
25min echauff + 5 min escalier + 1000 m 45s recup 2000 m 45s recup 1000 recuperation 3 mi sur piste + 5000 sur terre entre 20 et 22 min + 10 min recupe
25min echauff + 5 min escalier + 1000 m 45s recup 2000 m 45s recup 1000 recuperation 3 mi
là y a du ls3c...
RépondreSupprimerDes machines de guerre !!!! Et une touche de douceur ;-)
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